时间： 2025-12-16 19:52:12
牛肉适量，马铃薯适量，西兰花适量，姜葱蒜适量，郫县豆瓣适量，干辣椒适量，火锅底料适量
1牛肉切薄片来姜末，香油抓匀，冷藏2小时，西兰花和莴笋切干马铃薯浸泡去淀粉
2、姜蒜末炒香加郫县豆瓣酱，干辣椒和花椒炒出红油放入火锅底料和熬出火锅汤底，小火慢熬5分钟，捞出料渣
3参加西蓝花马铃薯放莴笋千张煮火锅丸子煮放午餐肉和猪血煮钟牛百叶煮2分钟煮20秒，麻辣牛肉煮12分钟倒煮好的食材撒葱花香菜
【微语】要成功，你需求朋友；要十分成功，你需求敌人；真实成功，你需求打败自己。
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